Znudziły Ci się tradycyjne kanapki z szynką i żółtym serem, albo masz ochotę spróbować czegoś nowego? Pasta z makreli, twarogu i jajek to doskonała propozycja na smaczne, proste i szybkie śniadanie lub kolację. Smakuje rewelacyjnie i łatwo się ją robi.

Makrela to ryba bogata w białko, kwasy omega-3 oraz witaminy z grupy B. W połączeniu z twarogiem i jajkami tworzy smaczny i pełnowartościowy posiłek, który dostarczy energii na długi czas. Dodatkowo pasta z makreli, twarogu i jajek jest bardzo szybka w przygotowaniu – całość zajmuje około 20 minut.

Jeśli cenisz szybkie, smaczne i sycące przepisy, pasta z makreli, jajek i twarogu z pewnością stanie się jednym z Twoich ulubionych dodatków do pieczywa.

PASTA Z MAKRELI, TWAROGU I JAJEK PRZEPIS

Czas przygotowania: 20 minut

Składniki

1 puszka makreli w pomidorach
250 g twarogu
1 cebula czerwona
1/2 papryki czerwonej
3 jajka
sól
pieprz
szczypiorek do dekoracji

Przygotowanie

Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić w kostkę.
Paprykę oraz cebulę również pokroić w kosteczkę.
Puszkę makreli otworzyć i przełożyć zawartość do głębokiej miski. Dodać twaróg i całość rozdrobnić widelcem.
Kolejno dodać cebulę czerwoną, jajka i paprykę.
Wszystko razem wymieszać. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Pastę posypać drobno posiekanym szczypiorkiem i podawać na ulubionym pieczywie.