Zdrowe frytki z selera

Zdrowe frytki z selera

Frytki z selera to świetna przekąska i jednocześnie alternatywa dla tradycyjnych frytek z ziemniaków. Ziemniaki, szczególnie smażone na głębokim tłuszczu są bardzo kaloryczne, dlatego pieczone frytki z selera będą dla nich idealnym zamiennikiem.

Takie domowe frytki z selera to świetny dodatek do obiadu, a także fajna przekąska na kolacje, a także do ulubionego filmu.

ZDROWE FRYTKI Z SELERA – PRZEPIS

Składniki

  • 4 łodygi selera naciowego
  • 1 łyżeczka granulowanego czosnku
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1/2 łyżeczki curry
  • 2 łyżki oliwy
  • pieprz
  • sól

Wykonanie

  • Selera naciowego myjemy, osuszamy i kroimy na kawałki w kształcie tradycyjnych frytek.
  • Wszystkie przyprawy przekładamy do miski, dodajemy oliwę, mieszamy.
  • Do naczynia przekładamy frytki z selera, dodajemy marynatę i dokładnie mieszamy, tak by frytki były dokładnie obtoczone w marynacie.
  • Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, układamy na nie frytki i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Pieczemy przez 25-30 minut, do zarumienienia.
Zdrowe frytki z selera
Zdrowe frytki z selera

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.