Zapiekanka obiadowa z brokułem
Kurczak, brokuł i makaron to idealne połączenie. Te składniki zawiera zapiekanka obiadowa z brokułem, którą przygotowałam na obiad w ostatnim czasie. Bardzo nam posmakowała, dlatego też postanowiłam się z Wami podzielić przepisem.
Zapiekanka brokułowa z kurczakiem to świetny pomysł na rodzinny obiad. Jest bardzo smaczna, łatwa w przygotowaniu i świetnie smakuje nawet po odgrzaniu. Dzięki zawartości makaronu i kurczaka jest bardzo sycąca. Jeśli lubicie smaczne i łatwe przepisu, zapiekanka brokułowa z kurczakiem będzie dla Was idealnym wyborem!
ZAPIEKANKA OBIADOWA Z BROKUŁEM – PRZEPIS
Składniki
- 400 g fileta z kurczaka
- 1 mały brokuł
- 250 g pieczarek
- 160 g makaronu kokardki
- 1 cebula
- 1/2 puszki kukurydzy
- 150 g tartej mozzarelli
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki ketchupu
- 1 łyżka majonezu
- 2 ząbki czosnku
- sól
- pieprz
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
Wykonanie
- Makaron gotujemy zgodnie z czasem podanym na opakowaniu.
- Kurczaka kroimy w kosteczkę, doprawiamy solą, pieprzem, papryką słodką i czosnkiem granulowanym. Podsmażamy na odrobinie oliwy na złoty kolor.
- Cebulę kroimy w kostkę, podsmażamy na odrobinie oliwy na złoty kolor.
- Pieczarki kroimy w plasterki, dodajemy do duszącej się cebuli. Całość podsmażamy do momentu, aż pieczarki zmniejszą swoją objętość. Pod koniec doprawiamy solą i pieprzem.
- W garnku zagotowujemy wodę z odrobiną soli, cukru oraz soku z cytryny. Na gotującą się wodę przekładamy podzielonego na różyczki brokuła. Gotujemy około 7 minut.
- Jogurt naturalny mieszany z ketchupem, majonezem oraz przeciśniętym przez praskę czosnkiem.
- Kukurydzę odsączamy z zalewy.
- Do naczynia żaroodpornego przekładamy ugotowany makaron, następnie sos, cebulę z pieczarkami, kurczaka, kukurydzę i brokuła.
- Zapiekankę posypujemy tartą mozzarellą i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 minut.