Zapiekanka brokułowa z kurczakiem
Zapiekanka brokułowa to jeden z ciekawszych pomysłów na zaserwowanie broków w formie dania obiadowego. Idealnie sprawdzi się na obiad dla całej rodziny.
Zapiekanka z brokułami i kurczakiem jest bardzo łatwa do zrobienia, a dodatkowo w łatwy i szybki sposób można ją odgrzać, zachowując jej świeżość i smak. Przepis na zapiekankę jest bardzo prosty, a do jej przygotowania potrzebujemy zaledwie kilku składników. Jakie to składniki? Tego dowiecie się z poniższego przepisu, zapraszam!
ZAPIEKANKA BROKUŁOWA Z KURCZAKIEM – PRZEPIS
Składniki
- 500 g fileta z kurczaka
- 5 ziemniaków
- 1 brokuł
- 200 g żółtego sera
- 1 mały por
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka
- sól
- pieprz
- 200 g śmietany
- 1/2 łyżeczki curry
- 1 ząbek czosnku
Wykonanie
- Fileta z kurczaka kroimy w kosteczkę, przyprawiamy solą, pieprzem, papryką słodką, przyprawą do kurczaka i czosnkiem granulowanym. Następnie podsmażamy na odrobinie oliwy na złoty kolor.
- Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie na półtwardo. Odstawiamy do przestygnięcia i kroimy w plastry.
- Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w wodzie ze szczyptą soli. Czas gotowania to ok. 4 minuty.
- Pora kroimy w półkrążki.
- Śmietanę mieszamy z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, curry, solą oraz pieprzem.
- Na spód naczynia wykładamy pokrojone ziemniaki, następnie pora, kurczaka, brokuła oraz sos. Całość posypujemy startym na tarce serem żółtym i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Pieczemy 25 minut.
A jaka śmietana idzie normalna kwaśna 18%
tak 🙂