Pasta kanapkowa z awokado i tuńczyka

Lekka pasta kanapkowa z tuńczykiem i awokado – szybka, zdrowa i pełna smaku!

Szukasz pomysłu na pyszną, pożywną i łatwą do przygotowania pastę kanapkową? Ta propozycja z awokado, tuńczukiem i jajkami to strzał w dziesiątkę! Połączenie kremowego awokado z delikatnymi jajkami i jogurtem naturalnym nadaje paście aksamitną konsystencję, a chrupiąca, lekko słodkawa cebula czerwona idealnie podkreśla smak tuńczyka. 

Ta pasta kanapkowa z awokado jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek, czy jako baza do przekąsek na różnego rodzaju domowe imprezy. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut, a efekt zachwyci każdego miłośnika prostych, domowych smaków. Spróbuj i odkryj swoją nową ulubioną pastę kanapkową!

PASTA KANAPKOWA Z AWOKADO I TUŃCZYKA – PRZEPIS

Składniki

• 1 puszka tuńczyka
• 3 jajka
• 1 awokado
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• 1 mała cebula czerwona
• sól
• pieprz

Wykonanie

1. Jajka ugotować na twardo, obrać ze skorupki i zetrzeć na tarce. 
2. Awokado obrać, pozbawić pestki i rozgnieść widelcem. 
3. Cebulę czerwoną obrać i pokroić w kosteczkę. 
4. Tuńczyka odsączyć z zalewy.
5. Wszystkie składniki przełożyć do miski, dodać jogurt naturalny, szczyptę soli oraz pieprzu, wymieszać. 

UDOSTĘPNIJ!

Facebook

Pinterest

Twitter