Prosta i szybka sałatka z tuńczykiem i sosem czosnkowym, która idealnie sprawdzi się na co dzień, jak i na specjalne okazje. Sałatka pięknie prezentuje się na stole i rewelacyjnie smakuje. Robi się ją błyskawicznie i tak samo szybko znika!

Przepis na sałatkę z tuńczykiem i sosem czosnkowym jest bardzo łatwy i nie wymaga skomplikowanych składników. Wszystko, co potrzebne do jej przygotowania znajdziecie w pobliskim sklepie spożywczym. Sałatka jest lekka, pożywna i niskokaloryczna. Idealna dla osób na diecie i nie tylko.

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I SOSEM CZOSNKOWYM PRZEPIS

Składniki

1 puszka tuńczyka w sosie własnym
1/2 główki sałaty lodowej
1 ogórek świeży
6 pomidorków koktajlowych
1 czerwona cebula
3 łyżki kukurydzy konserwowej

Sos czosnkowy

1 łyżeczka majonezu
4 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
sól
pieprz

Przygotowanie

Sałatkę umyć i porwać na mniejsze kawałki.
Pomidorki koktajlowe pokroić na połówki, obranego ogórka w ćwierćplasterki.
Tuńczyka i kukurydzę odsączyć z zalewy.
Czerwoną cebulę obrać i pokroić w piórka.
Jogurt wymieszać z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprzem.
Na półmisek wyłożyć sałatę, następnie tuńczyka, pomidorki koktajlowe, ogórka, cebulę i kukurydzę. Całość polać przygotowanym sosem czosnkowym.