Sałatka z tuńczykiem i sosem czosnkowym

Prosta i szybka sałatka z tuńczykiem i sosem czosnkowym, która idealnie sprawdzi się na co dzień, jak i na specjalne okazje. Sałatka pięknie prezentuje się na stole i rewelacyjnie smakuje. Robi się ją błyskawicznie i tak samo szybko znika!

Przepis na sałatkę z tuńczykiem i sosem czosnkowym jest bardzo łatwy i nie wymaga skomplikowanych składników. Wszystko, co potrzebne do jej przygotowania znajdziecie w pobliskim sklepie spożywczym. Sałatka jest lekka, pożywna i niskokaloryczna. Idealna dla osób na diecie i nie tylko.

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I SOSEM CZOSNKOWYM PRZEPIS

Składniki

• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 1/2 główki sałaty lodowej
• 1 ogórek świeży
• 6 pomidorków koktajlowych
• 1 czerwona cebula
• 3 łyżki kukurydzy konserwowej

Sos czosnkowy

• 1 łyżeczka majonezu
• 4 łyżki jogurtu naturalnego
• 2 ząbki czosnku
• sól
• pieprz

Przygotowanie

1. Sałatkę umyć i porwać na mniejsze kawałki.
   
   
2. Pomidorki koktajlowe pokroić na połówki, obranego ogórka w ćwierćplasterki.
   
   
3. Tuńczyka i kukurydzę odsączyć z zalewy.
   
   
4. Czerwoną cebulę obrać i pokroić w piórka.
   
   
5. Jogurt wymieszać z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprzem.
   
   
6. Na półmisek wyłożyć sałatę, następnie tuńczyka, pomidorki koktajlowe, ogórka, cebulę i kukurydzę. Całość polać przygotowanym sosem czosnkowym.

UDOSTĘPNIJ!

Facebook

Pinterest

Twitter